Efter en intensiv träningsvecka så blir det vilodag imorgon.
Jag känner hur det för mig gott. Hur kroppen och tankarna en stund kan få fokusera helt på att ta ut sig, ta i, på att det gör ont... fast positivt ont och helt fysiskt. Det har blivit 6 gympass och två löppass på det sedan i tisdags.
Jag har väll egentligen inga mål med träningen just nu och det känns så skönt. Träningen gör mig gott och jag hoppas ju tappa lite vikt fram tills vårt ivf men jag har inget mål med träningen och jag har nog aldrig tränat bara för att må bra förut.
Har alltid tränat och bantat och försökt att uppnå något. Haft höga krav och mål med vart jag vill komma. Men så känns det inte nu. Jag njuter av träningen... de är nog bland de första gångerna i mitt liv som jag faktiskt känt att det är skönt att ta ut sig. Springa på bandet tills svetten lackar. Jag har inga direkta mål, tänker inte sätta upp några för jag tror det genererar mer ångest över att inte nå dom än vad de tjänar någon nytta. Jag skall utnyttja träningen som mina antidepressiva. Använda alla endorfiner jag får av träningen till att göra mitt liv någorlunda mer normalt. Jag är på rätt väg nu. Hoppas det får hålla i sig.


Jag saknar mina flickor så enormt!

 

Helena Larsdotter

9 januari 2016 18:03

Hej! Har läst det Du skrivit senaste tiden.Måste säja att Du är en av de klokaste kvinnor jag känner.Du gör det så bra! Tillåter Dej att må bra då Du kan och sätter ord på Dina känslor, då de känns övermäktiga.Vad kan Du mer göra!
Fantastiskt att Du klarar av att ta Dej ur sängen och t-o.m träna och tycka att det gör Dej gott! Fina, fina Du... Med kärlek från Helena

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har bloggen flyttats till Www.nouw se/ettbarnihimlen Jag ska pilla lite med designen en annan dag men nu är den igång. Följ med mig dit :) ...

Jag är lite trött på att det är så svårt att få till en fnygg blogg på bloggplatsen och byter därför postat till en som heter nouw. Jag har fått tipset om denna portalen och i värsta fall får jag byta tillbaka igen. "Kod för att importera min bl...

Här är teckningen som siri ska skicka med lillasyster imorgon ...

Imorgon ska wilya bäddas ner. Siri har dikterat ihop ett brev åt henne. Stora salta tårar rann när jag skrev ner det hon ville säga mest till sin lillasyster. ...

Ligger och slösufar med datorn för första gången på evigheter. Gick in och kollade statistiken. Det är över 300 tappra läsare som går in på min blogg och läser om vårt elände varje dag. Många av er lämnar ett litet avtryck med en kommentar, ni är f...